Q1 トレーニングをはじめるきっかけを教えてください
はじめは運動不足解消で体を動かしたかった
N様運動運動不足解消で、体を動かしたいという事もありTOKOFITに通い始めました。
Q2 トコフィットを選んだ決め手は何でしたか？
目標にあったメニューを基礎から丁寧に教えてもらいました
N様自分の体のどこが気になるのか、どのような体型になりたいかなどカウンセリングをしてもらい、その目標にあったメニューを基礎から丁寧に教えてもらいました。
Q3 どのくらいの期間で体が変わりはじめましたか？
3ヶ月もしないうちにクビレやお尻も引き締まった
N様3ヶ月もしないうちに、クビレやお尻も引き締まって目標を高く設定しました。
Q4 パーソナルトレーニングを受けてどのように体が変わりましたか？
バランスよく筋肉がついた
N様1番はバランスよく筋肉がついたことで、腰痛がなくなり、姿勢が良くなりました。あと、質の良い睡眠をとれるようになったと思います。
Q5 パーソナルトレーニング内容の満足度はいかがですか？
N様コンテストに合わせた特殊なメニューでも対応してくれました。
繰り返しパーソナルトレーニングを受けるうちにレパートリーが増え、部位に合わせた自主トレもできるようになり、その日々の積み重ねでベストボディジャパンの地方大会でグランプリ、そして日本大会へと進出する事ができました。
Q6 パーソナルトレーニングを受ける前と受けた後の心境の変化は？
自分の体型と向き合い、ボディメイクが楽しくなった
N様以前の私はジムに行くだけで満足していた部分もありました。でもTOKOFITと出会い自分の体型と向き合い、ボディメイクが楽しくなりました。自分の体型に自信がついて、洋服選びも、体型のラインを隠すようなものを選ばなくなりました。
パーソナルトレーナーから
もともとは、旦那様が先にパーソナルトレーニングを受けていただいていました。体が変わっていくのを間近で見ていたので、ご夫婦で受けていただく運びになりました。
当初は運動不足解消という目的でしたが、パーソナルトレーニングと自主トレーニングをコツコツと続け、ベストボディジャパングランプリという輝かしい結果となりました。
現在は「産後トレーニングを再開しましたが、TOKOFITに教えてもらった基礎的なトレーニングを取り入れて体型を戻していこうと思います！！」
とのことで、お子様も生まれ、ボディメイクを継続していただけていることが大変うれしく思っています。
この度は、アンケートにご協力いただきありがとうございました。
Y・N様パーソナルトレーニング詳細
回数：24回
期間：6ヶ月
頻度：週1回