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BEFOREAFTER
ビフォーアフター事例

スクロールできます
パーソナルトレーニングビフォーアフター 女性
N様(30代女性)
  • 目的:ボディメイク
  • 体重:54.3kg→47.2kg
  • 体脂肪:26.9%→19.1%
パーソナルトレーニングビフォーアフター 女性
Y様(40代女性)
  • 目的:ダイエット
  • 体重:65.6kg→59.2kg
  • 体脂肪:28.3%→24.6%
パーソナルトレーニングビフォーアフター 男性
T様(30代男性)
  • 目的:筋肉を増やして減量
  • 体重:75.6kg→66.2kg
  • 体脂肪19.9%→9.1%
パーソナルトレーニングビフォーアフター 男性
F様(50代男性)
  • 目的:筋肉を増やして減量
  • 体重:81.2kg→70.3kg
  • 体脂肪22.6%→11.8%

COURSETOKOFITのコース一覧

METHOD安心・安全・効果的なトレーニング

目的、年齢、性別

トレーニング内容が変わっても、

正しい体の使い方は変わりません。

トコフィットでは普遍的な

正しい体の使い方をご指導します。

奇をてらわず基本を大切にしています。

INTERVIEWお客様の声

NEW VOICE

TRAINERパーソナルトレーナー

トコフィット 代表パーソナルトレーナー 藤本啓介

藤本啓介

アメリカ留学から帰国後、
大手フィットネスクラブ、パーソナルジムに勤務。
学生時代からの自身のトレーニング経験と

知見を活かし埼玉県所沢市に
TOKOFITをオープン。

ご挨拶

はじめまして。トコフィットのホームページをご覧いただきありがとうございます。

フィットネスクラブ勤務時代から10年以上たくさんのお客様と接してきました。体を変えたいと入会しても、トレーニングが正しく行なえていない方がほとんどでした。それは今も昔も変わっていません。

この経験から、TOKOFITでのパーソナルトレーニングは完全マンツーマン、完全予約制、完全個室にこだわり、すべてのお客様を私が担当させていただきます。

CASE STUDYパーソナルトレーニング事例

ひとりひとりの目標に合わせたプログラム。

実際に行われたセッション事例

ダイエット、ボディメイク、パフォーマンスアップ

トレーニング一例をご紹介します。

パーソナルジムはフィットネスクラブで効果が出ない人におすすめ

初めてのジム通い、何をどうすれば良いか不安はありませんか?

今やっているトレーニングは、本当に目的に近づく最良の方法でしょうか?

フィットネスクラブかパーソナルジムで迷っているならパーソナルジムから始めてみませんか?

  • 旅行やイベントまでに絶対にボディメイクを成功させたい!
  • 趣味のスポーツでパワーアップやスキルアップできればライバルに差をつけれます!
  • ダイエットは経験は星の数・・・本当に痩せる本物のマネジメントを提供します!

パーソナルジムは個人のボディメイクだけでなく、運動の習慣もつけることができ活き活きとした生活を送ることも出来ます。

パーソナルジムのメリットTOKOFITのこだわり

パーソナルトレーナーが女性クライアントを補助

完全マンツーマンだから初心者の方でも安心

一般的な大衆フィットネスクラブやセミパーソナルジムは大人数に対して数人(通常1~2人)のスタッフが対応しますが、パーソナルジムはお客様1人に対して1人のパーソナルトレーナーが専属でトレーニングメニューのご提案、ご説明、見本をお見せしたあとに、お客様にトレーニングを行っていただきますので、運動が苦手だけどダイエット、ボディメイクを始めたい初心者の方でも安心してトレーニングを続けていただけます。

トレーニング中スマホを見ている男性

完全予約制だから60分集中してトレーニング可能

トレーニング時間の長さは効果を出す上で大切な要素。自分でトレーニングをするとスマホをいじったりして、実質トレーニング時間は10分ちょっと…なんてことも。パーソナルトレーニングではトレーナーがインターバルやセット数、重さ、トレーニング種目まで管理してご案内しますので、毎回コンスタントに60分集中してトレーニングが可能です。

パーソナルジムのマシン

完全個室だから他の人が気にならない

フィットネスクラブとセミパーソナルジムとの違いは「あなたの時間」であることです。TOKOFITは人目を気にしないですむ最上階に、充実したマシンを余裕を持たせて設置した所沢の中心にほど近いパーソナルジムです。横で他の方がトレーニングしているなんてこともありません。もちろんシャワー、駐車場も完備。駅からも徒歩7分。西武線からもジムを見ることができます。特別感と安心感のある隠れ家の様な空間で「あなたのトレーニング」を応援します。

パーソナルトレーニングモニター

パーソナルトレーニングモニター募集中

トコフィットではモニターキャンぺーンを実施ています!顔出しなしでビフォーアフターにご協力いただける方はパーソナルトレーニングを20%割引価格で受けられるお得なキャンペーンです。

アクセスACCESS

所沢プロペ通りから徒歩7分

所沢駅改札を右(西口)へ。階段を降りたら左の西武デパート方面へ。

所沢西武デパートを通り越し、右へ。駐輪場を抜けます。

所沢パークホテルの通りを東住吉交差点が見えてくるまで直進。

「東住吉交差点」を渡ります。日本料理「みや」のある交差点です。

「MTミュージックスクール」の3階がTOKOFITです。右脇の階段を上がってお越しください。駐車場も用意していますのでご利用ください。