パーソナルトレーナー藤本啓介のプロフィール

はじめまして。藤本啓介です。

所沢のパーソナルトレーニングジムTOKOFITを運営しています。

ダイエット・ボディメイク・パフォーマンスアップのパーソナルトレーニングが得意です。

保有資格 (NESTA-PFT)について

2012年7月にヒューマンネスタゼミにて正式にNESTA-PFTを取得し、所沢でパーソナルトレーナーとして10年間、多くのお客様のトレーニングをご指導させていただいています。

NESTA-PFT（パーソナル”フィットネス”トレーナー）とは？

NESTA-PFT（ネスタ-パーソナルフィットネストレーナー）とはNESTAが発行している認定資格です。

NESTAとはアメリカ、カリフォルニア州に本拠地を置く、パーソナルトレーナーの認定資格団体です。世界80カ国にNESTAの資格を持ったインストラクター、パーソナルトレーナーがいる国際的に認知されている団体です。

アメリカ留学時代にNESTAの存在を知り、日本でも広く認知されていることから、帰国後に取得しました。

NESTA-PFT（パーソナル”フィットネス”トレーナー）ができること

パーソナルフィットネストレーナーができることは、お客様への目的に合わせた運動の指導や食事方法の指導と決められています。ケガの改善、リハビリ、治療などの医療行為にあたる目的での運動、食事の指導は禁止されています。

できること 健康・ボディメイク目的	できないこと 医療行為に該当すること
トレーニング指導 トレーニングメニュー作成 ストレッチ指導 食事指導	ケガの治療 リハビリ 診断

そのため、トコフィットのパーソナルトレーニングでご対応できる目的は

• ダイエット
• ボディメイク
• パフォーマンスアップ

のためのトレーニングおよび食事の指導とさせていただいております。

トコフィットを開いた経緯

スポーツジムでマシンの使い方がわからない人をひとりでも減らしたい

私の経歴をご覧の通り、人生の半分はジムに通っています。

その間に「マシンの使い方がわからない人」「間違ったフォームで効果が得られない人」をたくさん見てきました。

だから、トコフィットでは、正しいトレーニング方法を伝え、パーソナルトレーニングを卒業しても自分でできるように実践していきます。

スポーツジム 1番の問題は使い方がわからないこと

所沢にもスポーツジムが増え、用途に合わせて選べるようになりました。

しかし、いくらスポーツジムが増えても、使い方がわからなければ意味なくないですか？

いくらいい服でも、体型が合わなければ着れないのと同じで、使い方が分からなければ、ただ増えていくだけなんです。

実際、私が働かせてもらったスポーツジムでも、マシンを正しく使えない方が9割でした。

スポーツクラブでのマンツーマン指導には限界があった

私が勤務していたスポーツクラブでは、お客様に正しいトレーニング方法を教えられるタイミングは限られていました。

けっこう教えられるじゃんと思いましたか？

実は、スポーツクラブのスタッフは積極的な声かけ、質問に対して細かな対応はできません。他の会員様との公平性を問われるからです。

マシンの使い方を教えるプログラムは目的に応じたメニューが既に用意され、しゃべる内容はマニュアル通り。良くも悪くも組織ですからレールを外れればペナルティの対象です。

たくさんの事を学ばしていただいたスポーツクラブ勤務ですが、問題点もたくさん見えてきた経験を活かし、マンツーマンでのトレーニングをご指導させていただいています。

パーソナルトレーニングでしか解決できない

スポーツジムでマシンの使い方がわからない人をひとりでも減らすために、勤務していたスポーツジムでも、徐々にマンツーマンで教えれる機会を増やしていました。

そんな折に、所沢でパーソナルトレーニングジムをオープンすることになりました。

私の実体験をもとに、正しいトレーニング方法をひとつでも覚えて、いつかパーソナルトレーニングが必要なくなるようにまでなっていただくことを理念として2012年からパーソナルトレーニングジムを10年間続けています。

トコフィットの理念についてはこちら