藤本 啓介– Author –

Q：パーソナルトレーニングを受ける当初の目的は何でしたか？

A：自分で継続してもなかなか筋肉がつかないのでカウンセリングを受けました。

Q：トレーナーの教え方はいかがでしたか？

A：トレーニングメニューは様々なメニューから自分に合ったものを選んでくれるので早くから効果を実感できました。

Q：体の変化はどの様に感じましたか？

A：今まで重視してこなかった部位だけでなく、良くトレーニングしていた部位までしっかり筋肉がついた事を実感できました。