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藤本啓介
パーソナルトレーナー
埼玉県所沢市でパーソナルジムTOKOFITを10年運営。
自宅、スポーツジム、海外など様々な環境でのトレーニング経験を活かし当サイトを立ち上げる。
現在は北秋津でフリーのパーソナルトレーナーとして活動。
保有資格
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナーズ協会認定パーソナルフィットネストレーナー)
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体験レポート
結わえるを注文してみた
今回のダイエットで、主食を白米から玄米に切り替えるため、オンラインショップ「結わえる」で寝かせ玄米と発酵調味料を購入しました。 結わえるは、健康志向の高い人々から支持されており、寝かせ玄米や無添加の発酵調味料など、安心・安全でありながら、...
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