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2024年10月13日 体重：81.6kg 摂取カロリー：1376kcal PFCバランス P（たんぱく質）：70.6g F（脂質）：33.3g C（炭水化物）：218.2g 点数：66点 運動消費カロリー：0kcal 2024年10月12日 2024年10月13日の体重 体重前日比81.6kg+0.2kg 2024年10月13日の食...

・体重：81.8kg
・摂取カロリー：1625kcal
・P（たんぱく質）：113.6g
・F（脂質）：26.3g
・C（炭水化物）：255.3g

・体重：81.4kg
・摂取カロリー：1409kcal
・P（たんぱく質）：70.2g
・F（脂質）：39g
・C（炭水化物）：222.6g

・体重：81.9kg
・摂取カロリー：1586kcal
・P（たんぱく質）：77.4g
・F（脂質）：23.7g
・C（炭水化物）：285g

・体重：82kg
・摂取カロリー：1723kcal
・P（たんぱく質）：105.8g
・F（脂質）：48.5g
・C（炭水化物）：247.1g

・体重：82kg
・摂取カロリー：1269kcal
・P（たんぱく質）：87.1g
・F（脂質）：31.4g
・C（炭水化物）：176.3g

・体重：81.7kg
・摂取カロリー：1753kcal
・P（たんぱく質）：89.1g
・F（脂質）：55.4g
・C（炭水化物）：245.4g

・体重：81.7kg
・摂取カロリー：1771kcal
・P（たんぱく質）：76.3g
・F（脂質）：38.9g
・C（炭水化物）：306g

・体重：82.5kg
・摂取カロリー：1764kcal
・P（たんぱく質）：83.1g
・F（脂質）：69.5g
・C（炭水化物）：219.4g

・体重：82kg
・摂取カロリー：2232kcal
・P（たんぱく質）：125.6g
・F（脂質）：74g
・C（炭水化物）：287.6g