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藤本啓介
パーソナルトレーナー
埼玉県所沢市でパーソナルジムTOKOFITを10年運営。
自宅、スポーツジム、海外など様々な環境でのトレーニング経験を活かし当サイトを立ち上げる。
現在は北秋津でフリーのパーソナルトレーナーとして活動。
保有資格
NESTA-PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナーズ協会認定パーソナルフィットネストレーナー)
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藤本 啓介の執筆記事
藤本 啓介
– Author –
藤本 啓介
埼玉県所沢市でパーソナルジムを10年以上運営。
パーソナルトレーニング、食事指導で実際に提案する内容を紹介します。
お客様の声
D・T様|30代男性
Q:パーソナルトレーニングを受ける当初の目的は何でしたか?
A:自分で継続してもなかなか筋肉がつかないのでカウンセリングを受けました。
Q:トレーナーの教え方はいかがでしたか?
A:トレーニングメニューは様々なメニューから自分に合ったものを選んでくれるので早くから効果を実感できました。
Q:体の変化はどの様に感じましたか?
A:今まで重視してこなかった部位だけでなく、良くトレーニングしていた部位までしっかり筋肉がついた事を実感できました。
2022-09-24
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